這次要跟大家分享的，是我最近在逛全聯低溫冷藏區時發現的好東西「福記質白蛋」。 採用舒肥料理的方式，低溫真空烹煮出雞蛋最佳的口感。 即開即食、免剝殼、免沾手，非常方便。 不管是當作大人運動健身後的蛋白質攝取，或是孩子們的營養點心，都非常適合。
【生酮飲食】 讓我先生在一週內減重7公斤、一個月減20公斤! 一心也想瘦的我，在完全不了解生酮飲食到底是什麼的時候，也跟著一起加入生酮的飲食行列 結果真的直接掉到慘痛的地獄裡 快來看看我的生酮Day1~Day10日記分享